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レッスン参加申し込みフォーム

初めてレッスンをご予約される方は、下記リンクより「レッスン参加申し込みフォーム」への記入の上、体験レッスンをご予約いただきますよう、よろしくお願いいたします。

レッスンメニュー

01

安心スタート+

ピラティス初心者や久しぶりの運動の方へ、基本から丁寧に体を整えます。

運動強度 ⭐️

02

体幹アップ

ピラティス基礎(安心スタート+)を終えた方へ。体幹を鍛え、さらに動ける体へ。

運動強度 ⭐️⭐️⭐️

03

骨ケア

骨粗鬆症のリスクがある方、体力に不安がある方、怪我の既往があり不安な方に。医師と理学療法士が設計した安全なレッスン。

運動強度 ⭐️⭐️

​料金

1,100円(税込)

初回はどなた様もこの価格でお受けいただけます。

月6回パック(1ヶ月間有効)

1ヶ月で6回のレッスンを 受講できます。

7,700円(税込)

​お一人でしっかり、じっくりレッスンをお受けいただきたい方へ

2,750円(税込)

都合が良い時にお越しいただく、1回券

15,840円(税込)

1ヶ月で8回のレッスンを 受講できます。

9,680円(税込)

1ヶ月で4回のレッスンを 受講できます。

10,450円(税込)

レッスンへの意欲はあるけれど、1ヶ月で4回は通いきれないスケジュールをお持ちの方向け。2ヶ月の期間内に4回ご利用いただけるプランです。

お客様のお声-ありがとうございます!

無理もせず、動ける範囲で出来るのが良かったです(続けられそうです)。

20年来通院し、毎年誕生日月に健康診断を受けていて、今回の結果が血圧・体脂肪・コレステロール・AIC他全部数値が良かったので、院長に何か始めたかと聞かれたので「ピラティス運動を」と答えました。その効果かな・・・と言われました。

76歳の年齢で褒められながら指導をいただいているので楽しいです。

一日数回意識して体を動かしているので、とても体調がよくなりました。

​🧑‍🦳 K. K様

高齢者でも聞き取りやすい言葉でゆっくり言ってくれるので分かりやすいです。ただ、身体が硬いので柔軟性が欲しいです。週一でも続けることが大事なので、呼吸方法をいつでもどこでも出来るようにしたいです。

​👨‍🦳 A. E様

体が硬いのが悩みです。一度体験してみたら、たかこ先生のレッスンなら続けられそうと思いました。体の柔軟はもちろんですが、呼吸法を通じて心のバランスも取れる気がします。私には癒しの場所でもあります。

 

👩 m様

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